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Parte 4 /4
10. Preguntas y respuestas
 Esta sección tiene casi un centenar de preguntas
realizadas por adolescentes en distintas presentaciones y conferencias. Las preguntas en sí mismas son una fuente invaluable de información al
reflejar de una manera directa las inquietudes, desconocimientos,
vulnerabilidades y temores típicos de la adolescencia. Las interrogaciones
se han organizado en cinco subtemas:
Suicidio en Jóvenes
¿Cuál es el motivo más común por el que se suicidan los
jóvenes?
El motivo más frecuente son los problemas con la pareja,
sea ruptura de una relación amorosa o los amores contrariados por
dificultades con los padres de alguno o de ambos, o por las relaciones
difíciles entre ellos.
¿Cuáles situaciones se pueden convertir en un peligro
potencial para cometer suicidio en la adolescencia?
Enunciaremos seguidamente aquellas situaciones en las que
los adolescentes vulnerables pueden desembocar en una crisis suicida:
- Situaciones que pueden ser interpretadas a través del prisma del
adolescente como dañinas, peligrosas, conflictivas en extremo, sin que
necesariamente concuerde con la realidad, lo cual significa que hechos
triviales para adolescentes normales, pueden tornarse potencialmente
suicidas en adolescentes vulnerables, los que las perciben como una
amenaza directa a la auto imagen o a su dignidad.
- Los problemas familiares que como es reconocido, se constituyen en
uno de los motivos fundamentales de la realización de un acto suicida
- Separación de amigos, compañeros de clases, novios y novias
- Muerte de un ser querido u otra persona significativa
- Conflictos interpersonales o pérdida de relaciones valiosas
- Problemas disciplinarios en la escuela o situaciones legales por las
que debe responder el adolescente
- Aceptación del suicidio como forma de resolución de problemas entre
los amigos o grupo de pertenencia
- Presión del grupo a cometer suicidio bajo determinadas
circunstancias y ante determinadas situaciones
- Situación de tortura o victimización
- Fracaso en el desempeño escolar
- Exigencia elevada de padres y maestros durante el período de
exámenes
- Embarazo no deseado y embarazo oculto
- Infección con VIH o padecer una infección de transmisión sexual
- Padecer una enfermedad física grave
- Ser víctima de desastres naturales
- Violación o abuso sexual, con mayor peligrosidad si se trata de
familiares
- Estar sometido a amenazas de muerte o golpizas
- Estar involucrado en una situación de burlas continuadas en una
situación de régimen interno (escuelas, servicio militar).
- Incumplir con las expectativas depositadas por los padres, maestros,
u otras figuras significativas y asumidas por el adolescente como metas
alcanzables.
Si siento que mi vida no tiene sentido, ¿Qué debo hacer
para no caer en el suicidio?
El ser humano debe empeñarse en encontrar la vía por la
cual dirigir sus energías hacia el logro de una trascendencia social cuyo
resultado sea la satisfacción personal. Claro está, el sentido de la vida
no es algo común para todos los individuos, es personal, porque lo que me
lo da a mí no lo dará a mi pareja o a mis hijos. Luego, lo primero que
usted debe hacer para dar sentido a su vida, es preguntarse cuál es su
mejor atributo, su mejor cualidad, en qué aspecto es realmente bueno. Una
vez que descubra ese atributo, dedíquele una parte de su tiempo para
buscar la mayor perfección, y hágalo de manera consciente, no como un
pasatiempo, sino como una obligación: usted le está dedicando a ese
atributo una parte de su tiempo porque ello le dará un sentido a su
existencia y su deber es perfeccionarlo al máximo.
Otras veces no hay que descubrirse atributo alguno,
simplemente mire a su alrededor y trate de encontrar la persona más
necesitada de usted, por ejemplo, su abuela, su pequeño hijo, su esposa
enferma, su esposo con una gran cantidad de responsabilidades, etc.
Dedíquese a mejorar la calidad de vida de ellos y eso también mejorará la
suya. Dicho incentivo en ocasiones se puede encontrar en su propia
tragedia. He conocido madres que han perdido un hijo por suicidio y se han
consagrado a ayudar a otras madres y familiares con una experiencia
similar y ello le ha complacido.
¿Por qué el suicidio es tan frecuente cuando hay problemas
en el hogar?
Precisamente los principales motivos del suicidio en los
adolescentes son amores contrariados y los problemas familiares. El clima
emocional familiar tiene repercusión, positiva o negativa en la formación
de la personalidad y si este es caótico la personalidad se puede
estructurar con algunos rasgos que influyan negativamente en la adaptación
del individuo, como por ejemplo, la agresividad, la impulsividad, la
timidez, la desesperanza, etc. Por otra parte, si el sujeto no tiene
intereses extrahogareños que le permitan una mejor adaptación, el suicidio
puede ser una forma anormal de evadir los problemas hogareños.
¿Un suicidio puede ser la expresión de una falta de
comunicación del adolescente con sus padres?
El suicidio es una forma anómala de comunicar que algo no
andaba bien, lo que no siempre es posible detectar oportunamente por
personas no entrenadas en la detección del riesgo de suicidio.
¿Por qué los padres son los últimos en darse cuenta del
deseo de suicidio de sus hijos si son los que más cerca están de ellos?
Detectar a un suicida es una tarea difícil, incluso para
los psiquiatras y los suicidólogos más expertos, y los padres y las madres
no lo son. Pero por otra parte, en ocasiones los cambios son sutiles y
ellos no los perciben por estar continuamente con el presunto suicida.
Otras veces influyen otras razones como la falta de comunicación entre
padres e hijos, las malas relaciones entre ellos, no tomar con seriedad
las llamadas de auxilio o las amenazas suicidas.
¿El comportamiento de los padres influye en el suicidio de
los hijos?
Es incuestionable que el comportamiento de los papás puede
influir en el suicidio de los hijos de múltiples maneras.
Cuando los papás han intentado el suicidio o se han
suicidado, los hijos pueden imitar dicha conducta. Cuando el padre padece
de un alcoholismo o drogadicción, o la madre es una deprimida crónica
estas condiciones pueden favorecer el suicidio entre los hijos debido al
clima emocional familiar caótico que estos trastornos suelen conllevar. La
existencia de abuso físico y sexual y las relaciones incestuosas también
se convierten en factores que pueden precipitar un acto suicida en un
adolescente.
Las dificultades en la comunicación entre los papás y los
hijos, cualquiera sea su forma de manifestarse, pueden convertirse en un
factor de riesgo suicida.
¿Considera que para combatir el suicidio basta con la
buena comunicación y la confianza de la familia?
La buena comunicación y la confianza en la familia pueden
permitir que cuando alguno de sus miembros presente ideas suicidas las
pueda expresar sin temor a no ser escuchado y ayudado, lo cual sin lugar a
dudas son factores protectores del suicidio.
Mi papá me metió a la fuerza al preuniversitario y me
quiero suicidar ya que yo no quiero la escuela ¿Qué usted me aconseja?
No es aconsejable utilizar la violencia en las relaciones
interpersonales, y entre ellas las paterno-filiales, pues ello puede
originar un espiral de creciente violencia, o condicionar un aprendizaje
defectuoso en los hijos, que emplearán la violencia cuando asuman el rol
de padres.
A veces los padres hacen las cosas a la fuerza, pero hay
que tener la capacidad para comprender si esa conducta persigue dañarnos o
hacernos bien. No es lo mismo que un padre emplee la fuerza para abusar
física o sexualmente de un hijo o hija, o que la emplee para que sea mejor
ciudadano en el futuro.
Muchos adolescentes se tornan susceptibles tomando más en
cuenta la forma y no el contenido del mensaje que le comunican los padres
y pueden torcer su rumbo hacia el mal camino cuando no llegan a comprender
lo que pretendían los padres.
Tu padre no habrá utilizado un método correcto pero no te
metió al Infierno del Dante, sino a la escuela para que continúes
superándote. ¿No será que este tipo de enseñanza te está obligando a ser
mejor estudiante, a ser más perseverante en tus propósitos, a ser más
disciplinado, a sacar de ti tus mejores cualidades como ser humano y te
resistes a esforzarte?
Si un adolescente se quiere suicidar porque piensa que sus
padres no lo quieren ya que siempre lo están comparando con sus hermanos
¿Qué se debe hacer?
Ninguna comparación es buena. Eso no debiera ocurrir
nunca, pero sucede.
Cuando las cosas no dependen de uno, deben ser manejadas
modificando las emociones que nos provocan, en vez de empecinarnos en que
cambien. No es el suicidio la forma de enfrentar ningún problema y debes
reconocer que estás experimentando celos hacia tus hermanos. Creo que
sería de mucha utilidad que te detuvieras a reflexionar en que te
comparan, y si ellos te superan, no hay que lamentarse por eso, sino
tomarlos de ejemplos a seguir, en vez de desear suicidarte. Si mi padre
dice que no saco tan buenas notas como mi hermano, debo aprender de su
método de estudio, de su dedicación y disciplina, para ser tan bueno como
él.
¿La obsesión por ser el mejor puede conducir al suicidio?
Siempre que uno cuente con los atributos personales
necesarios para conseguirlos, trazarse metas elevadas en la vida es muy
adecuado y no conduce en modo alguno al suicidio. Sin embargo, cuando no
se cuenta con los recursos para ello, y la persona se propone alcanzar
objetivos muy por encima de sus posibilidades, corre el riesgo de fracasar
y frustrarse, con el malestar que ello genera. Si en estos objetivos
inalcanzables había depositado todos sus medios económicos el riesgo de
cometer suicidio es elevado.
En ocasiones hay familias que depositan en sus hijos o
hijas que estudian, sus esperanzas de desarrollo, de modificar su
situación económica, de salir adelante. Cuando no pueden cumplir estas
expectativas, a pesar de los esfuerzo realizados, existe peligro de que
realicen un acto suicida.
¿Qué se puede hacer cuando un adolescente se quiere
suicidar si la novia lo deja?
Inmediatamente se debe comunicar esos pensamientos a
alguna persona significativa, como el padre, la madre, los maestros o
profesores, el médico que le atiende, un psicólogo, un psiquiatra, el
sacerdote o pastor, un buen amigo o amiga. No debe permanecer a solas
mientras tenga este tipo de pensamientos.
¿Qué debe hacer un adolescente para no suicidarse si todas
las mujeres lo rechazan?
Lo primero que debe hacer es preguntarse porque esto
ocurre, pues lo más probable es que usted tenga que modificar algunos
rasgos de su carácter que contribuyen a que esto suceda. También debe
enriquecer su personalidad con algunos atributos que son del agrado de
cualquier persona, como tener una buena capacidad para escuchar, saber
mantener una conversación agradable, incrementar su cultura general
mediante la lectura, tener buenos modales, ser caballeroso, etc. Y sobre
todo amarse usted mismo de forma razonable pues si usted no se ama es muy
poco probable que pueda encontrar alguien que lo haga.
Tengo una amiga que está embarazada y quiere suicidarse
¿Qué debo hacer?
Hay que proceder como se ha referido en otras ocasiones:
explorar la idea suicida, no dejarla sola, evitar el acceso a los métodos
mediante los cuales se pueda dañar, avisar a los familiares de las
intenciones suicidas y acercar cuanto antes a las fuentes de salud mental.
El embarazo oculto o no deseado es uno de los factores de
riesgo de suicidio en la adolescencia. Considero que también habría que
determinar si el embarazo es o no deseado, pues el riesgo suicida se
incrementa en este último caso. Si el embarazo es deseado pero oculto, hay
que informar a los papás o a algún otro familiar para apoyar a la
adolescente, recordando que de inicio pueden tener reacciones de ira,
enojo, llanto hostilidad, incredulidad, agresividad, constantes
interrogatorios para que se ofrezcan detalles de cómo ocurrieron las
cosas, etc. Pero esta reacción inicial es sustituida en la inmensa mayoría
de los papás por la aceptación de lo sucedido y el apoyo para que el
embarazo transcurra sin dificultades.
Si el embarazo no es deseado y está oculto, también hay
que informar a los padres y pedir su colaboración para enfrentar la
situación por la cual está atravesando la adolescente y advertir del
peligro suicida para que se tomen todas las medidas necesarias tendientes
a evitarlo.
¿Cómo salvar a un amigo que es impotente a los 17 años?
La función sexual adulta es una de las últimas que el
organismo adquiere y esto es así porque se necesita una adecuada
maduración biológica, psicológica y haber logrado una adaptabilidad social
satisfactoria. Pero en la naturaleza "lo último que se adquiere es lo
primero que se pierde" y en la adolescencia esa función sexual es muy
frágil y pueden aparecer fracasos sexuales sin que ello constituya una
enfermedad. Simplemente es parte de su propio desarrollo, hasta que se
logra la estabilidad en esa función. Es por ello de vital importancia que
se tenga una sexualidad responsable para evitar su mal funcionamiento.
¿Cómo se pueden controlar los celos para no cometer un
intento de suicidio?
El celoso está inseguro des su capacidad para despertar en
el ser amado lo que supone que alguna otra persona puede lograr. Para
erradicarlo es necesario incrementar la seguridad en si mismo, en los
propios atributos. Claro en ocasiones se necesita ayuda profesional para
que indique algún fármaco que disminuya la desconfianza, que es la base de
los celos. Y si eres celosa nada más, pues tienes solo un problema, pero
si eres celosa y suicida, entonces tienes dos.
¿Qué hago si mi novio se quiso suicidar antes que lo
fuéramos y ahora tengo miedo que se quiera matar si lo dejo?
La vida de su novio no depende de usted ni usted se la
puede cuidar, pues el encargado de esa tarea es él mismo. Mantener
relaciones de noviazgo con una persona por miedo y no por amor es un grave
error, pues ambos se están engañando, el creyendo que usted le ama y usted
haciéndole creer que siente amor cuando lo que experimenta es miedo a sus
reacciones cuando usted decida no continuar.
Si un adolescente es homosexual y la gente lo rechaza y ha
pensado suicidarse por sus preferencias sexuales. ¿Qué puede hacer?
La homosexualidad no es una enfermedad ni un atributo
anormal del carácter. Se considera simplemente una preferencia sexual más,
al igual que la heterosexual. Lo importante no es que los demás lo
acepten, aunque eso sería lo ideal. Lo trascendental es que el individuo
se acepte en esa condición.
Si soy homosexual y mi familia no me acepta ¿el mejor
camino sería suicidarme?
Considero que el suicidio es una mala solución por no
decir que no es una solución sensata. Que tu familia te acepte es lo
ideal, pero no es lo real. Creo que quien debe aceptarse en su preferencia
sexual eres tu y lograr con tu comportamiento, que te acepte la mayor
cantidad de personas, como pueden ser tus amigos, compañeros de estudio o
trabajo, maestros, otros familiares, etc.
Soy homosexual y he intentado suicidarme por eso, pero no
puedo dejar de serlo ¿Por favor dígame que hacer?
Evidentemente te encuentras ante un conflicto de
aproximación-evitación. Deseas ser homosexual, pero te lo reprochas.
Pienso que debes aceptar tu preferencia sexual y asumirla con entereza,
con dignidad, con responsabilidad y realizarte como ser humano.
¿Algunos jóvenes dicen que se van a suicidar sólo para
llamar la atención?
Todos los seres humanos desean llamar la atención, aunque
algunos lo hacen por sus mejores cualidades (pintores, músicos,
científicos) y otros por sus conductas anómalas (agresividad,
impulsividad, consumo de drogas, actos suicidas).
Los significados de un acto de suicidio pueden ser
múltiples: deseos de morir, llamadas de atención, pedido de ayuda, deseos
de mostrar a otros cuan grandes son sus problemas, agredir a otros,
reunirse con seres queridos fallecidos, etc. Cualquiera de ellos debe ser
considerado seriamente y prestarle la debida atención.
A veces hay adolescentes que dicen que tienen deseos de
morirse. ¿Qué hacer en esos casos?
No hay que hacer absolutamente nada, pues es muy normal en
la adolescencia que a veces se sientan esos deseos. Si se hacen frecuentes
esos pensamientos entonces debemos buscar ayuda médica.
¿El decir "por qué no me muero" es un síntoma de suicidio?
No es un síntoma de suicidio esa expresión, ya que el
suicidio es matarse a si mismo, con participación activa del sujeto y no
simplemente el deseo de morir. Claro está, esa expresión que es a veces
frecuente entre los adolescentes frente a situaciones que les disgustan,
puede ser el primer peldaño de un comportamiento autodestructivo.
¿Qué pasa cuando retas a una persona con riesgo de
suicidio a que se suicide? ¿Lo puede hacer o no?
Retar a una persona en riesgo de suicidio es algo que
nunca se debe hacer, pues se puede correr el peligro que lo realice. En
algunos Códigos Penales este proceder constituye un delito que se califica
de incitación al suicidio.
Sobre el suicidio
¿Qué síntomas se presentan en el suicida?
No hay un síntoma único ni característico en las personas
que vayan a cometer suicidio, pero se hacen evidentes una serie de
manifestaciones que pueden ser englobadas en la palabra CAMBIOS. Se
presentan cambios en las emociones, en los pensamientos, en los hábitos y
en el comportamiento de las personas que hacen pensar en la ocurrencia de
este tipo de acto
Entre estos cambios se mencionan la tristeza, la ideación
suicida, la planificación del suicidio, la amenaza suicida, el escribir
notas de despedida, la entrega de posesiones valiosas, el aislamiento, el
incremento del consumo de alcohol, drogas u otras sustancias adictivas,
los trastornos del sueño y el apetito, por sólo mencionar algunos.
No hay un síntoma específico ni característico, pero la
presencia de los pensamientos suicidas o ideas suicidas como también se
les conoce es uno de los más importantes, por lo que siempre deben ser
exploradas.
E. Ringel en 1947 describió el llamado Síndrome
Presuicidal que aparece en toda persona que va a cometer suicidio y
consiste en fantasías suicidas, constricción del intelecto y del afecto,
es decir, planificación del suicidio, con incapacidad de encontrar otras
opciones y disminución de la agresividad hacia los demás para volcarla
sobre si mismo.
¿Cuáles son las principales formas de suicidio?
Hay muchas clasificaciones, por lo que no puedo brindar
una respuesta única. Si se refiere a los métodos, pues las principales
formas son por armas de fuego, ahorcamiento, ingestión de sustancias
tóxicas e inhalación de los gases de vehículos de motor.
Los métodos que se utilizan para cometer suicidio, ¿de que
dependen?
Los métodos para cometer suicidio dependen de su
disponibilidad, del acceso que tenga el sujeto a dichos método. En la
elección influye también el tipo de enfermedad que presente el sujeto pues
las que se acompañan de grave desorganización de la personalidad, como la
que presentan algunos esquizofrénicos, los métodos suelen ser
extremadamente cruentos, con mutilaciones horribles. Otro factor que
influye es el antecedente familiar que tenga el sujeto de la utilización
de un método determinado por varios de sus miembros así como el entorno
socio-cultural, que puede tener un método preferido para cometer suicidio,
como es el fuego en la región del oriente cubano, o el ahogamiento en las
mujeres nórdicas.
¿Cómo es el comportamiento suicida?
El comportamiento suicida incluye el deseo de morir, la
representación suicida, la idea suicida, la amenaza, el gesto, el intento
suicida, el suicidio frustrado, el suicidio accidental y el suicidio
consumado.
¿Por qué se dice que los suicidas son cobardes?
Se dice que los suicidas son cobardes porque se desconocen
muchas características de estas personas. Los suicidas no son cobardes, ni
tampoco valientes, ya que la cobardía y la valentía son atributos de la
personalidad que n se cuantifican por las veces que un sujeto se quita la
vida o deja de quitársela. Estas son creencias erróneas, mitos sobre el
suicida que deben ser eliminados pues entorpecen la prevención de esta
conducta.
¿En cual de los dos es más probable el suicidio: en el
hombre o la mujer y por qué?
El suicidio es más frecuente en los hombres en proporción
de tres a uno, aunque para un futuro se ha pronosticado que esta
proporción llegue a 3,9 hombres por cada mujer. La causa no es bien
conocida, pero en ella pueden influir factores de tipo biológico, como
puede ser la presencia de la testosterona, hormona masculina que
incrementa la agresividad y también de factores socioculturales, como son
la menor capacidad del hombre de buscar ayuda, de expresar sus
sentimientos, su elección de métodos más mortales, etc.
¿La depresión puede llevar al suicidio?
No todas las personas que se suicidan están deprimidas, ni
tampoco todas las personas que se deprimen realizan un acto suicida. Pero
la depresión es una enfermedad que conlleva riesgo de suicidio en el 10%
al 30% de los que la padecen, fundamentalmente aquellas depresiones
consideradas graves.
¿Sólo los deprimidos se suicidan?
Aunque los deprimidos constituyen un importante grupo con
riesgo de suicidio, no son los únicos que cometen suicidio, pues también
pueden padecer de esquizofrenia, alcoholismo, trastorno de ansiedad,
trastorno disocial o límite de la personalidad, por mencionar algunos.
¿Una persona que intentó el suicidio y falló, busca otra
oportunidad para intentarlo nuevamente?
Entre el 1% a 2% de los que intentan el suicidio se
suicidan durante el primer año, y entre el 10% al 20% durante toda su
vida. Hay personas que repiten el intento y otros que se convierten en
grandes repetidores pues intentan contra su vida en múltiples ocasiones,
mientras que otros no vuelven a intentarlo nuevamente.
¿Puedo heredar de mis padres la tendencia a suicidarme?
No está demostrado que el suicidio se transmita
genéticamente, por lo que esta tendencia no se puede heredar. Ahora bien,
lo que si se puede transmitir es la tendencia a padecer una enfermedad
mental en la que el suicidio sea un síntoma y que los estilos de vida
dañinos pongan en evidencia (abuso de alcohol, drogadicción, etc.).
¿Es cierto que las estaciones del año influyen en el
suicidio?
Si es cierto, principalmente en los países nórdicos, en
los cuales la luz solar dura muy poco tiempo cada año. Eso influye en la
disminución de la producción, por parte del organismo, de determinada
sustancia que influye sobre el estado de ánimo, ocasionando la llamada
depresión estacional, cuyo tratamiento principal es la fototerapia.
¿En qué afecta a la sociedad el suicidio de un individuo?
Siempre hay afectación. Si se trata de personalidades
públicas (artistas, políticos) pueden traer epidemias de suicidios entre
sus admiradores y admiradoras en el caso de los artistas o
desestabilización social en el caso de los políticos. Cuando no son
personalidades públicas, se afectan al menos seis personas por cada sujeto
que se suicida, principalmente familiares y amigos.
¿Qué influencia tiene la televisión y los diarios en el
suicidio?
Con la publicación de la tragedia "Romeo y Julieta" de
William Shakespeare numerosos adolescentes, identificados con los
personajes y sus turbulentos amores terminaron sus vidas por suicidio.
Willian Farr en 1843 consideró que "no hay una mejor
evidencia que el efecto imitativo de la conducta suicida".El término
"Efecto Werther" fue acuñado por D.P.Phillips en 1974 para describir el
efecto de la sugestión en la conducta suicida.Johan W.von Goethe en 1774
publicó su novela "The sorrow of young Werther"(Las penas del joven
Werther) en la que se cuenta la historia de un joven talentoso quien
desesperanzado por pasiones amorosas, se suicida mediante un disparo en la
cabeza. Su venta tuvo que ser prohibida en diversos lugares de Europa
porque desencadenó numerosos suicidios en jóvenes mediante el mismo
método.
El "Efecto Yukiko" es un término similar al anterior y
utilizado en el Japón para referirse a la imitación de la conducta
suicida. Numerosos suicidios en adolescentes y jóvenes sucedieron después
de las noticias sensacionalistas del suicidio de Yukiko, estrella japonés
de rock.
Las noticias sensacionalistas sobre el suicidio de una
personalidad pública puede precipitar el suicidio de personalidades
vulnerables, sobre todo adolescentes y jóvenes por lo que se recomienda:
no debe aparecer la noticia en primera página , no deben aparecer fotos
del fallecido , no se debe describir el método utilizado con lujo de
detalles, no deben ofrecerse explicaciones simplistas ni únicas pues
responde a causas biológicas, psicológicas y sociales , no debe
justificarse el suicidio con valores morales dignos de imitarse como el
valor, amor, dignidad, honor, no deben recalcarse únicamente los aspectos
positivos de la personalidad del difunto sino también los posibles
padecimientos que facilitaron el suicidio como el abuso de drogas y
alcohol, intentos suicidas previos, ingresos psiquiátricos, no debe
aparecer la palabra suicidio como sinónimo de éxito, salida, opción,
solución, no se debe ofrecer el suicidio como una forma de solucionar las
dificultades de la vida.
Brindar ayuda
¿Cómo puedo auxiliar a una persona que trata de
suicidarse?
Una buena opción es preguntarle sobre su idea de suicidio,
siguiendo la siguiente secuencia: ¿Cómo, cuándo, dónde, por qué, para qué
desea suicidarse? Preguntando sobre la idea suicida para conocer el grado
de planificación de la misma. Mientras más planificada sea la idea suicida
mayor es el riego y por tanto más rápido hay que actuar llevando al sujeto
a una consulta especializada.
¿Qué se debe hacer si un familiar o un amigo amenaza con
suicidarse?
Siempre se debe tomar con seriedad cualquier amenaza de
suicidio. Evita cometer el error de considerar la amenaza como un alarde,
manipulación o chantaje. La amenaza es un mensaje de que algo no anda bien
y se necesita ayuda.
¿Cómo puedo ayudar a un amigo si llevarlo al médico es
imposible? ¿Es malo obligarlo?
Muchas veces las personas no desean acudir al médico
porque le resulta molesto tener que ventilar sus problemas con una persona
a quien no conocen. Otras veces no desean acudir para no recibir un
diagnóstico y tener que hacer tratamiento con fármacos. Otras veces no
acuden porque no le encuentran ningún valor a hacerlo o porque no están en
condiciones económicas de enfrentar los gastos de un tratamiento.
Otras veces es la propia enfermedad o el sufrimiento que
padecen las personas lo que les impide buscar ayuda médica porque
consideran que "ya no hay nada que hacer", que "ayudarlo es perder el
tiempo", que" todo está perdido"y esa negativa es un síntoma y no una
decisión bien pensada.
A veces no queda otra alternativa que obligarlo, para lo
que se sugiere apoyarse en varios amigos del sujeto y se le intenta
persuadir de la necesidad de acudir al médico por si mismo que tener que
ir en contra de su voluntad y que ellos están decididos a llevarlo por las
buenas o en contra de su voluntad. Ante tal argumento y la convicción de
que los amigos actuarán si el sujeto se niega, el sujeto, en la mayoría de
las ocasiones, termina por ceder.
¿Cómo se puede ayudar a una persona que está a punto de
cometer un suicidio por amor?
Lo primero que hay que hacer es no dejarlo solo, evitar
que tenga acceso a los métodos mediante los cuales se pueda dañar,
informar a otros seres queridos de los propósitos suicidas de esta persona
y acercarlo a las fuentes de salud mental a la mayor brevedad posible.
Estas acciones pudieran evitar el suicidio. En cuanto a que "está a punto
de cometer un suicidio por amor", es cuestionable que así sea, porque el
amor no significa muerte, sino vida, y porque para amar a otros hay que
saber amarse uno mismo. ¿Cómo puedo amar a una persona si le voy a privar
de mi presencia?
¿Cómo saber si la persona quiere utilizar el suicidio como
un medio de chantaje?
Eso no lo llegan a saber cabalmente ni los psiquiatras y
suicidólogos de vasta experiencia, por lo que le aconsejo que siempre tome
muy en serio cualquier comportamiento suicida y nunca lo califique de
chantaje.
¿Cómo puedo ayudar a una persona en crisis?
Para ayudar a una persona en crisis lo primero que hay que
hacer es establecer contacto, es decir, acercarnos a ella para que nos
confíe sus problemas, sus sufrimientos, permitiendo que se exprese con
libertad, no juzgarlo ni contarle nuestras experiencias. Simplemente
escucharlo con genuino interés y hacerle preguntas abiertas para conocer
más profundamente que es lo que está pensando lo que nos permitirá
ayudarlo mejor. No olvide de explorar siempre si ha pensado en el suicidio
durante la crisis y si lo ha pensado, debe conocer cuan planificada ha
sido esa idea para dirigirlo a los servicios de salud mental a la mayor
brevedad posible.
¿Cuándo una persona entra en una depresión muy fuerte que
debe hacer?
Buscar ayuda profesional de forma inmediata, pues una
depresión puede ser causada por una enfermedad mental, una situación
adversa, un acontecimiento doloroso, pero también puede ser el resultado
de una enfermedad física. Por otra parte una depresión no suicida si no se
le diagnostica oportunamente y se le trata adecuadamente puede evolucionar
hacia una depresión suicida.
Si un amigo se quiere suicidar por problemas con su
familia ¿Qué se puede hacer?
Lo primero es informar a un familiar que pueda apoyar al
amigo. Además debes informarlo a tus padres para que ellos te ayuden y
puedan ayudarlo a él. Lo ideal sería consultar su situación con un
terapeuta, pero puedes evitar que tu amigo se suicide si no lo dejas a
solas ni le dejas a su alcance ningún medio por el cual pueda dañarse.
¿Cómo ayudar a una persona que se droga para que no llegue
al suicidio?
Lo primero que hay que lograr es que deje el mal hábito de
consumir drogas y eso pudiera ser suficiente para evitar ese desenlace
fatal.
¿Cómo puedo ayudar a un amigo drogadicto a que no se
suicide si no me hace caso?
Dejar un mal hábito requiere del deseo de abandonarlo de
quien lo padece. Por tanto, si deseas ayudarlo, debes insistir en que no
se drogue y tratar de que sea visto por un médico especializado en
adicciones. Como se dice tratar a un drogadicto es como hacer un arroz con
liebre. Y lo más difícil es cazar a la liebre…
¿Qué pasa cuando una persona se quiere suicidar por
problemas económicos y como se le puede ayudar?
Lo primero que hay que determinar es el origen de los
problemas económicos ya que cuando en la adolescencia se comienzan a
necesitar sumas crecientes de dinero puede que estemos ante un caso de
drogadicción, que explicaría el endeudamiento.
Una vez determinada la causa del endeudamiento hay que
proceder como lo haríamos con cualquier persona en riesgo de suicidio:
explorar la planificación de la idea suicida, evitar el acceso a los
métodos con los que se pudiera dañar, no dejarlo a solas, avisar a figuras
significativas para el adolescente y acercarlo a los especialistas en
salud mental.
Si un amigo tiene depresión porque fue violado y se siente
inútil y sucio, ¿Cómo puedo ayudarlo?
Debes llevarlo para que sea atendido por un psiquiatra,
puesto que padece una depresión con ideas de minusvalía y autorreproche y
esta condición para que mejore debe ser tratada con medicamentos
antidepresivos.
Tengo un amigo que se deprime mucho porque no es atractivo
en su físico y piensa suicidarse ¿Cómo ayudarlo?
No ser atractivo y ser un suicida en potencia es un
problema mayor que no ser atractivo únicamente. Cuando no se posee la
belleza física deseada, hay que intentar embellecer el espíritu con
cualidades que despiertan la admiración y aceptación de casi todas las
personas. Y en este caso quien debe intentar lograrlo es tu amigo, que es
quien no se acepta tal y cual es.
Si persiste en sus propósitos suicidas, debes hacer lo que
ya hemos señalado en respuestas anteriores para evitar que una persona
cometa suicidio.
¿Cómo ayudar a una amiga que ya no soporta a su papá?
Cuando un adolescente tiene dificultades en el seno del
hogar es conveniente que tenga otros intereses extra hogareños, que le
permitan consumir el tiempo de una manera agradable y provechosa. Es muy
traumático no soportar a una figura significativa como es el padre, pero
es importante aprender a perdonar y a sacar una lección del sufrimiento
que se padece. Por tanto, tu amiga si se quiere ayudar, debe trazarse como
objetivo no repetir su propia historia con su descendencia y elegir un
hombre como padre de sus hijos que no despierte las emociones que su padre
despierta en ella.
Si uno tiene muchos problemas personales y fue una niña no
deseada y no es querida por su familia ¿Cómo puedo evitar no querer morir?
Ser un hijo no deseado conlleva situaciones de maltratos
velados o evidentes. Cuando uno es un niño, no puede alterar el curso de
los acontecimientos porque no tiene la posibilidad de valerse por si sólo.
Pero ya en la adolescencia esto puede modificarse y pensar en los planes
propios para un futuro a mediano plazo, como puede ser culminar los
estudios y conseguir un trabajo que permita vivir de manera modesta pero
independiente.
Trauma en la familia
¿Qué traumas provoca en la familia el suicidio de uno de
sus miembros?
El efecto de un suicidio en la familia es una tragedia,
una verdadera desgracia, pues el duelo por un suicida difiere del duelo
por otras causas de muerte. Uno de esos efectos es la realización de un
acto suicida por alguno de sus miembros al imitar o identificarse con el
occiso. Otro es la búsqueda constante del por qué lo hizo entre los
sobrevivientes y los sentimientos de culpa por no haberlo detectado a
tiempo y evitar ese desenlace fatal.
¿Qué trastornos deja a los familiares el suicidio de uno
de sus integrantes?
Se consideran sobrevivientes aquellas personas muy
vinculadas afectivamente a una persona que fallece por suicidio, entre los
que se incluyen los familiares, amigos, compañeros e incluso el médico,
psiquiatra u otro terapeuta que la asistía. El vocablo "survivor" proviene
del inglés y su traducción puede ser el de superviviente, que es el que
sobrevive y es también sinónimo de sobreviviente, que significa vivir uno
después de la muerte del otro. Aunque esta palabra es muy utilizada en la
terminología suicidológica, no sólo son sobrevivientes o supervivientes
los que sobreviven a un suicidio, sino que lo son también aquellos que
sobreviven después de la muerte de un ser querido por una causa
cualquiera, sea natural, por accidente u homicidio.
Es imposible presentar un cuadro clínico típico del
sobreviviente de un suicidio, pero son comunes algunos de ellos como los
intensos sentimientos de pérdida acompañados de pena y tristeza, rabia por
hacerle responsable, en cierta medida de lo sucedido, sentimientos de
distanciamiento, ansiedad, culpabilidad, estigmatización, etc.
También puede manifestarse el horror por el posible
arrepentimiento tardío, cuando ya las fuerzas flaquearon lo suficiente
para evitar la muerte y no poder, deseándolo en esos últimos instantes.
El miedo es una emoción presente en la casi totalidad de
los familiares del suicida y está referido a si mismo, a su posible
vulnerabilidad de cometer suicidio o a padecer una enfermedad mental que
lo conlleve. Este temor se extiende a los más jóvenes, a los que pueden
comenzar a sobreprotegerse con la esperanza de evitar que ellos también
cometan un acto suicida.
La culpabilidad es otra manifestación que frecuentemente
se observa en los familiares del suicida y se explica por la imposibilidad
de evitar la muerte del ser querido, por no haber detectado oportunamente
las señales que presagiaban lo que ocurriría, por no atender las llamadas
de atención del sujeto, las que habitualmente consisten en amenazas,
gestos o intentos suicidas previos, así como no haber logrado la confianza
del sujeto para que les manifestara sus ideas suicidas. Otras veces la
culpabilidad la ocasiona el no haber tomado una medida a tiempo, a pesar
de reconocer las manifestaciones de un deterioro de la salud mental que
podían terminar en un acto de suicidio. Cuando la culpabilidad es
insoportable, el familiar también puede realizar un acto suicida para
expiar dicha culpa.
Prevención y autoayuda
¿Debo decir que yo intenté el suicidio?
Siempre debemos reconocernos tal y cual somos. Si
intentaste contra tu vida, eso es una realidad y es parte de tu biografía.
Claro está, no hay que decirlo a los cuatro vientos, para que sea del
dominio de todos los habitantes de la ciudad. Pero hay personas a las que
no debemos negar este antecedente como son tus papás si no lo supieran
aún, tu pareja, tu médico, tu confesor, etc. Por último,
independientemente de estas sugerencias, tienes la libertad de decidir a
quienes harás participe y a quienes no de tu vida privada.
¿Qué se debe hacer para no tener deseos de suicidarse?
Para no suicidarse hay que aprender soluciones no suicidas
ante las dificultades de la vida, hay que aprender a pedir ayuda cuando la
ocasión lo merita, hay que saber donde acudir cuando se está en
dificultades a las que no se le encuentra solución, hay que tener una
razonable auto confianza, auto imagen y autoestima, hay que desarrollar
intereses variados, aprender a pedir consejos antes de tomar decisiones
relevantes, hay que saber tolerar frustraciones, renunciar cuando haya que
hacerlo y perseverar cuando la ocasión lo requiera, hay que saber amarse y
amar a los demás y siempre pensar en que medida nuestros actos afectan a
otros y evitar que esto ocurra.
¿Cómo puedo ayudarme a mí misma si no me acepto como soy y
tiendo a la depresión?
Este estado no es infrecuente en muchos adolescentes
quienes no se aceptan por su figura o determinada parte de ella o por
algún atributo de su personalidad y en la medida en que maduran y se
relacionan con diferentes grupos humanos y son aceptados, esta sensación
de no aceptarse desaparece. Otras veces es necesario incorporar a la
personalidad atributos de los que se carece para balancear los defectos
reales que se pudieran tener. Y se puede ser feo, pero simpático,
sociable, buen conversador, buen amigo, leal, puntual, cortes, etc. Y ya
la fealdad es compensada. Lo que si no es bueno es ser feo y además
tímido, poco sociable, retraído, y sentir autocompasión.
¿Después de controlar la crisis suicida se vuelve a tener
la tendencia a matarse?
Es posible que esto ocurra, principalmente en las personas
que padecen una depresión grave con lentificación psíquica y motora, esto
es piensan y se mueven muy lentamente. Cuando estas personas empiezan a
mejorar lo primero que se restablece es la motilidad y ya sus movimientos
son ágiles. Sin embargo, el pensamiento no mejora al mismo tiempo,
continúan pensando en suicidarse, y el peligro se incrementa pues ya están
en mejores condiciones de hacerlo debido a la agilidad que sus movimientos
han alcanzado y que antes no tenían. Por tanto, cuando comienza a mejorar
un enfermo deprimido grave hay que incrementar las precauciones, pues se
incrementa el peligro suicida.
¿Qué actitud debo tomar si mis padres influyen para que
intente el suicidio?
Debes buscar ayuda en una figura significativa, como
pueden ser otros familiares cercanos, (abuelos, tíos y tías, hermanos
mayores, etc.). También debes acercarte a los maestros, o al sacerdote o
pastor de tu iglesia y confesarles tus dificultades para que te brinden
ayuda. Y nunca autoagredirte.
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